减负卸甲 生如夏花

   

作者:周晓红   来源:宜宾市青少年宫   发表时间:2019-03-22   阅读次数:20      字体【   

[导语]宜宾市翠屏区家长学校总校自成立以来非常重视家庭教育和心理咨询的推广,宣传公益理念,传播公益文化,弘扬时代主旋律,推动社会主义核心价值体系建设,为构建和谐家庭、和谐宜宾服务。精心组织专家、学者、家长义工等德才兼备的各界人士,以自愿服务的形式,无偿地向学生、家长提供权威、专业、健康的各项公益服务活动


3月20日,翠屏区家庭教育指导师、心理咨询师培训活动于国家心理督导师、心理咨询师何蓉的主持下在翠屏区家长学校总校如期举行。

承继上沙盘团体游戏个案分享,本次学习活动安排的是学员沙盘团体游戏体验。


戴眼镜的女学员面对沙盘略显迟疑,她没有选择模具,而是用工具将沙盘中的轻轻分开,沙盘中间便形成了一道鸿沟。“最近太忙了,工作上任务多,家里事也多,做不完的工作经常带到家里。忙碌让家人心生怨责,我倍感烦闷。不良情绪得不到有效舒解,于是便在心中郁积,致使工作效率低下得不到周围人的认可。希望有道沟壑工作与家庭事务界定清楚,不让工作干扰家庭,不使家庭影响工作。急速的表达让我们这位女学员如释重负。另一位穿红色衣服的女学员听闻后拿了一小桥放在两块沙丘中间,孤立的有了联结。“工作和家庭都是我们生活中不可或缺的一部分,我们总会有办法处理好两边的关系,家庭是工作的后盾,工作是家庭的保障,相信自己,你能行。”两人目光交集,相视一笑。会心交流所泻出的惬意让人读出一份释然。


推开一扇窗户,每个人都能看到自己想看的风景心境不同,风景不同。良好的心境源于清茶一杯,与友人的交谈;密林一片,和家人的偕游;欢歌一曲,对未来的畅想……胜景永远属于心灵自由之人,减负卸甲,生如夏花。

     撰稿:周晓红     审稿:练钢

 
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